剧情简介
可喜的是，在端午节前后上演的多台民族音乐会，并非将传统曲目简单串联，而是通过创新编排给观众带来好听又好看的艺术享受。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
剧情简介
可喜的是，在端午节前后上演的多台民族音乐会，并非将传统曲目简单串联，而是通过创新编排给观众带来好听又好看的艺术享受。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
猜你喜欢
周榜单